У спілкуванні з людиною, яка потребує підтримки, багато хто з нас часто використовує фрази на кшталт «не сумуй» або «все буде добре». Тож зазначимо, які з популярних фраз насправді можуть виявитися шкідливими й що краще сказати замість них.
🚫 Все буде добре.
✅ Альтернатива: «Як я можу тебе підтримати?»
🚫 Комусь складніше.
✅ Альтернатива: «Те, що ти переживаєш, непросто. Але я вірю, що ти впораєшся. Якщо потрібна допомога - звертайся. Я поруч».
🚫 У всіх свої проблеми.
✅ Альтернатива: «Чи можу я тобі допомогти?» або «Як можна розв'язати цю проблему?»
🚫 Не думай про погане.
✅ Альтернатива: «Що ти можеш зробити просто зараз?»
🚫 Ти себе накручуєш.
✅ Альтернатива: «Я бачу, що це для тебе важливо».
🚫 Могло бути й гірше.
✅ Альтернатива: «Це було складно, але ти впорався».
🚫 Тримайся!
✅ Альтернатива: «Якщо потрібна будь-яка допомога - я поруч».
🚫 Розслабся.
✅ Альтернатива: «Чи варто зараз цим переживати?»
🚫 Нічого страшного.
✅ Альтернатива: «Як ти себе почуваєш?»
🚫 Усе минеться.
✅ Альтернатива: «Я тобі співчуваю і хочу, щоб ця ситуація закінчилася позитивно».
І КОРИСНІ ДІЄВІ ФРАЗИ:
✅ Мені так шкода..
✅ Це так сумно...
✅ Як я можу тобі допомогти?
✅ Я з тобою.
✅ Що я можу для тебе зробити?
✅ Ти завжди можеш на мене покладатися.
✅ Скажи мені, будь ласка, якщо я можу бути тобі корисною/корисним.
✅ Якщо хочеш помовчати, я просто побуду з тобою.
✅ Чи можна тебе обійняти?
Немає коментарів:
Дописати коментар