Фізичний контакт не тільки приємний, але й необхідний для нашого психологічного, емоційного і фізичного добробуту, підвищення щастя і здоров’я людини в суспільстві. Обійми – це особливий спосіб дотику, що дає нам нагоду прийняти себе краще і відчути себе більш прийнятими іншими людьми. 

Сила обіймів:

- Зміцнюють нервову систему

- Роблять нас більш терплячими 

- Є ідеальним засобом від стресу і занепокоєння

- Формують самооцінку, особливо у дітей

- Вивільняють дофамін-джерело хороших відчуттів

- Допомагають нам пройти крізь болісні ситуації

- Вивільняють окситоцин, який сповнює нас щастя

- Є сильним проявом любові та підтримки

- Передають багато емоцій без слів

- Врівноважують нервову систему

Не лише той, кого обіймають, але й той, хто обіймає, отримує користь від цієї дії. І не забудьте, що позитивні ефекти тривають і після фізичного контакту.